Ser psicóloga não é apenas estar dotada de conhecimento científico, ter várias formações em diversas áreas da psicologia, etc. Ser psicóloga é ser alguém com capacidade para escutar, compreender e acolher quem me procura.

 

Cada pessoa tem a sua história cheia de capítulos, cheia de vírgulas e de pontos finais. Em cada um dos capítulos, poderão ter surgido diversas dificuldades, mas também surgiu uma enorme capacidade de mudança e de crescimento. Esta história merece ser ouvida, merece ser escutada com atenção a cada detalhe. 

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Escolhi a área da psicologia porque acredito que ninguém deve passar pelos desafios que surgem na sua história sozinho. Ao longo do meu percurso, descobri que a eficácia do processo terapêutico não está apenas nas técnicas aplicadas ou no conhecimento científico, mas sim na relação que se constrói ao longo das diversas sessões de psicologia: uma relação com base na confiança, na empatia e no respeito. 

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Em cada uma das sessões, procuro oferecer um espaço seguro, onde te sintas confiante para contares a sua história sem qualquer tipo de julgamento. O teu espaço seguro deve ser um lugar onde consigas exprimir as tuas emoções sem qualquer receio, onde sentes que as tuas dificuldades são compreendidas e onde sentes que cada pequeno passo dado é valorizado.

 

Mais do que ajudar no encontro de respostas, pretendo ajudar na descoberta dos teus próprios recursos, no fortalecimento da tua confiança e caminhar contigo na construção de uma vida com mais equilíbrio e significado. 

 

Se chegaste até aqui, talvez estejas à procura da mudança, de um espaço onde te sintas escutado e acolhido ou de alguém que te ajude a validar as tuas emoções e sentimentos. Seja qual for o motivo, espera-te aqui um espaço onde cabe o profissionalismo, o respeito e, acima de tudo, a empatia. 

 

Terei todo o gosto em acompanhar-te neste novo capítulo da tua vida. 

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Ana Raquel Lourenço | Psicóloga | CP 24834​​